TORSDAGSTRIM
Då er Friskis- plan for våren klar, kom gjerne med innspel om de har nokre ynskje. Endringar legg me på sida Friskis Step på Facebook, på mail eller sms. Treninga startar 19.30 og sluttar ein gong mellom 20.30 og 21. Treningane er lagt opp ut frå det mål at alle skal kunne delta på sitt nivå og når det passar! Me tilpassar gjerne treningane. Velkommen på trening! J
|
Dato |
Aktivitet |
Oppmøtestad |
Ansvarleg |
Kommentar |
|
8.1 |
Trening for rygg og yoga |
Fjordstova |
Mona |
|
|
15.1 |
Trening i basseng |
Fjordstova |
Mona |
|
|
22.1 |
Høg puls og styrke |
Fjordstova |
Anne Marie |
|
|
29.1 |
Innebandy og styrke |
Fjordstova |
Mona/Anne Marie |
|
|
5.2 |
Spinning |
Fortun Treningssenter |
Wilfred P |
|
|
12.2 |
Årsmøte IL Fanaraak |
|
|
|
|
19.2 |
Stasjonstrening |
Fjordstova |
Anne Marie |
|
|
26.2 |
Ballspel og styrke |
Fjordstova |
Mona/Anne Marie |
|
|
5.3 |
Trening i basseng |
Fjordstova |
Mona |
|
|
12.3 |
Trening i sal |
Fjordstova |
Anne Marie |
|
|
19.3 |
Spinning |
Fortun Treningssenter |
Wilfred P |
|
|
26.3 |
Wenhce-trening |
Fjordstova |
Wenche W |
|
|
9.4 |
Stjerneorientering |
Parkering på Fjordstova |
Mona/Anne Marie |
|
|
16.4 |
Trimpost |
Parkeringsplass v/Fortuna Kafe i Fortun |
Mona/Anne Marie |
|
|
23.4 |
Intervalltrening |
Parkeringsplass på Fjordstova m/sykkel Møt i vegaskjelet dersom u/sykkel. |
Mona/Anne Marie |
Me syklar frå Fjordstova 19.30. Ca. 19.45 i vegaskjelet (ferdig oppvarma) |
|
30.4 |
Trimpost med litt ekstra J |
Vassbakken |
Mona/Anne Marie |
|
Mvh
Mona (tlf: 997 22 349) og Anne Marie (tlf: 414 79 983)