TORSDAGSTRIM

Då er Friskis- plan for våren klar, kom gjerne med innspel om de har nokre ynskje. Endringar legg me på sida Friskis Step på Facebook, på mail eller sms. Treninga startar 19.30 og sluttar ein gong mellom 20.30 og 21.  Treningane er lagt opp ut frå det mål at alle skal kunne delta på sitt nivå og når det passar! Me tilpassar gjerne treningane. Velkommen på trening! J

Dato

Aktivitet

Oppmøtestad

Ansvarleg

Kommentar

8.1

Trening for rygg og yoga

Fjordstova

Mona

 

15.1

Trening i basseng

Fjordstova

Mona

 

22.1

Høg puls og styrke

Fjordstova

Anne Marie

 

29.1

Innebandy og styrke

Fjordstova

Mona/Anne Marie

 

5.2

Spinning

Fortun Treningssenter

Wilfred P

 

12.2

Årsmøte IL Fanaraak

 

 

 

19.2

Stasjonstrening

Fjordstova

Anne Marie

 

26.2

Ballspel og styrke

Fjordstova

Mona/Anne Marie

 

5.3

Trening i basseng

Fjordstova

Mona

 

12.3

Trening i sal

Fjordstova

Anne Marie

 

19.3

Spinning

Fortun Treningssenter

Wilfred P

 

26.3

Wenhce-trening

Fjordstova

Wenche W

 

9.4

Stjerneorientering

Parkering på Fjordstova

Mona/Anne Marie

 

16.4

Trimpost

Parkeringsplass v/Fortuna Kafe i Fortun

Mona/Anne Marie

 

23.4

Intervalltrening

Parkeringsplass på Fjordstova m/sykkel

Møt i vegaskjelet dersom u/sykkel.

Mona/Anne Marie

Me syklar frå Fjordstova 19.30. Ca. 19.45 i vegaskjelet (ferdig oppvarma)

30.4

Trimpost med litt ekstra J

Vassbakken

Mona/Anne Marie

 

Mvh

Mona (tlf: 997 22 349) og Anne Marie (tlf: 414 79 983)